La Asociación Cultural Centro Sabhasana Yoga celebró ayer su 44 cumpleaños y lo hizo con una gran fiesta en el Centro Cultural Manuel Estepa, en Arroyo de la Miel, donde cada semana se reúnen sus miembros para impartir clases.
El secreto para llevar 44 años como asociación, y 55 dando clases de yoga Benalmádena, responde, según dijo la presidenta de la asociación, Isabel Torrico, a que “aquí somos todos maestros y todos alumnos, aprendemos todos de todos”.
El colectivo benalmadense cuenta con más de 100 miembros, de todas las edades, desde niños hasta adultos e incluso, embarazadas y personas de movilidad reducida ya que, en palabras de Torrico, “disponemos de sillas y de una impartición adaptada para todas las personas que asisten y que no tienen facilidad de movimiento”.
El yoga está indicado para todas las edades, y reporta beneficios para todo el mundo. De hecho, la asociación colabora con el Ayuntamiento y con Servicios Sociales, y acude a residencias de tercera edad para impartir yoga a personas con cuidados paliativos “para ayudarles a irse”.
La Asociación Cultural Centro Sabhasana Yoga trabaja la parte de Hatha Yoga, que es la parte de yoga mental: meditaciones, relajaciones, y en la que se ayuda a equilibrar cuerpo y mente.
Su presidenta resaltó que “es importante saber que la mente directamente maneja el cuerpo, pero el pranayama, que es la técnica de respiración consciente, controla la mente: si controlamos la mente, controlamos el cuerpo y de ahí la importancia de buscar el equilibro entre cuerpo, mente y esencia, que es la armonía en el planeta”.
La concejala de Deportes, Jésica Trujillo, participó en la actividad y felicitó a la asociación, “que desde hace décadas cuenta con gran arraigo en nuestro municipio y que se encarga de cuidar el cuerpo y la mente de todos los vecinos que participan en sus actividades”. “Hoy celebramos su 44 cumpleaños, un día muy especial que coincide con el Día Internacional del Yoga y con el solsticio de verano, un triple motivo para festejar”, apuntó Trujillo.
